صينية السمك في الفرن طبق مغربي
المقادير:
سمكة كبيرة مثل الهامور
5 حبات بصل مقطعة جوانح
نصف كاس زبيب
حزمة كزبرة مفرومة
1 ليمونة مقطعة شرائح
نصف ملعقة فلفل اسود
نصف ملعقة زنجبيل بودر
شوي قرفة
ملعقة اكل سمن +2 ملعقة زيت
ملح
الطريقة:
نضع في صينية الفرن الزيت والسمن وافرد البصل ثم الزبيب والبهارات
ورص السمكة المنظفة من الداخل والخارج ورش عليها قليل من نفس البهارات ثم افرد عليها الكزبرة المفرومة ثم شرائح الليمون و صب من جانب الصينية كوب ماء
وادخلها فرن ساخن بدرجة الحرارة 180 واتركها حولي ساعة حتى تنضج و تقدم مع الخبز
وصحتين وعافية
المقادير:
سمكة كبيرة مثل الهامور
5 حبات بصل مقطعة جوانح
نصف كاس زبيب
حزمة كزبرة مفرومة
1 ليمونة مقطعة شرائح
نصف ملعقة فلفل اسود
نصف ملعقة زنجبيل بودر
شوي قرفة
ملعقة اكل سمن +2 ملعقة زيت
ملح
الطريقة:
نضع في صينية الفرن الزيت والسمن وافرد البصل ثم الزبيب والبهارات
ورص السمكة المنظفة من الداخل والخارج ورش عليها قليل من نفس البهارات ثم افرد عليها الكزبرة المفرومة ثم شرائح الليمون و صب من جانب الصينية كوب ماء
وادخلها فرن ساخن بدرجة الحرارة 180 واتركها حولي ساعة حتى تنضج و تقدم مع الخبز
وصحتين وعافية
الخميس يوليو 19, 2012 5:57 am من طرف اميرة الانمي
» حلا لذيذ وبارد وسريع
الجمعة يونيو 22, 2012 5:47 am من طرف عاشقه shinee
» تقرير عن الانمي naruto
الجمعة يونيو 22, 2012 5:46 am من طرف عاشقه shinee
» صور بنات على البحر
الخميس يناير 26, 2012 11:05 am من طرف عاشقه shinee
» صور ابطال الكره
الخميس يناير 26, 2012 11:05 am من طرف عاشقه shinee
» صور يداتين جمب
الجمعة نوفمبر 11, 2011 5:03 pm من طرف عاشقه shinee
» اجمل صور لابطال الكرة
الجمعة نوفمبر 11, 2011 4:46 pm من طرف عاشقه shinee
» هديـــــــتـــــي الـــــــي المديــــــــــرة و المنـتـدى ...،،...(( هديـــة LoOoLe )) ....،,...
الجمعة أكتوبر 14, 2011 12:24 pm من طرف sweet girl ..~
» دردشة فتيات عالم الانمي
الجمعة أكتوبر 14, 2011 12:21 pm من طرف sweet girl ..~